一般都是怀孕期间的,一定要注意饮食清淡的,这个一般都是可以吃鱼的鱼都含有丰富的dha蛋白质等等的,这个营养成分也是比较高的,怀孕之后都是可以多吃鱼,但是没有大问题的
怀孕期间能吃鱼,并且要多吃鱼,怀孕以后,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和优质的蛋白质,鱼含的蛋白质比较高,并且蛋白质的结构与体内的人体的结构很相似,因此很容易吸收,在怀孕以后可以多吃些鱼。
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