你好!月经期可以喝红糖姜茶,有活血化瘀作用,同时趁热喝还可以缓解痛经,月经期不吃生冷辛辣油腻刺激性食物,不要受凉,注意保暖,不要剧烈活动,注意按时作息,不要熬夜。保持心情愉快。
来月经的时候可以喝红糖姜茶,红糖姜茶可以看看暖宫,可以缓解宫寒导致的痛经或者月经量减少。在月经期间一定要注意好的生活习惯,注意好的保暖,这时间忌食生冷辛辣,不要吃太油腻,减少一切刺激性因素。
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