糖尿病患者平时注意多喝水,多休息,多吃新鲜的,富含维生素的蔬菜水果,忌口辛辣油腻刺激性的食物,适当的活动锻炼,在医生的指导下规律的口服降血糖的药物,定期去医院检测血糖,防止出现低血糖
控制总能量的摄入。糖尿病患者饮食不要过量,要按照个人每天运动,工作,学习等所需要的能量来计算饮食的摄入热量。均衡饮食。饮食多样化保持营养均衡。多吃富含膳食纤维的食品,戒烟限酒。少吃多餐。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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