失眠通常的症状主要有入睡困难,早醒睡不踏实,深睡眠减少中间容易惊醒,醒来以后有可能容易感觉疲劳,身体不舒适,长时间失眠也有可能会导致抵抗力降低。记忆力,专注力下降,工作学习效率下降。
病情分析:
你好,失眠,症状有很多种,有的是难以入睡,有的是早想,有的是彻夜不眠不知道您的情况属于哪一种情况
指导意见:
你好失眠的症状有,睡不着觉,有的是入睡困难,有的是早醒,不管哪一种情况,都属于是情绪郁结或者心理交流,最好到正规医院神经内科检查诊断争议,主要治疗心理咨询,平时在家用热水烫烫脚,我做的有氧运动
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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