姨妈推迟了将近一个月

      首先，体外射精不是避孕措施，月经推迟一个月建议到医院正规化验一下，抽血化验一下hcg，就可以知道是否怀孕，如果不是怀孕，进一步到医院做个彩超看看子宫内膜厚度，根据结果有针对性用药调理调理。

      月经应该22号来。那么现在是12号，已经推迟20天了，如果早孕试纸测试是阴性，考虑应该是没怀孕，同房时间超过两周，早孕试纸测试就比较准确了。没怀孕的情况下，有可能是内分泌紊乱导致的月经推迟，比如说压力大，上火，没休息好，等等都会导致月经紊乱。必要的时候可以去医院检查一下，看子宫内膜情况，然后根据情况，看是否需要服药促使月经来潮。

      因现在的情况看，月经出现了推迟，如果是有性生活的经历，这个要考虑怀孕可能性的，你可以在月经推迟超过10天以上，用早孕试纸和验孕棒进行测试，确认是不是怀孕的，如果试纸上显示的是两条比较明显的红线，就说明是怀孕的。如果是排除了怀孕的现象，这个时候月经出现推迟也和精神紧张，思想压力大，情绪波动明显，疲惫，劳累，休息不好，睡眠不足，经常熬夜，腹部着凉，都有紧密联系的。耐心的再等待几天的建议，多喝些热水或红糖水的，避免熬夜，保证充足的睡眠。
      以上是对“姨妈推迟了将近一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！