如果皮肤有痘痘的话平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,在饮食方面要以清淡为主,比如苹果,香蕉,橘子,橙子等水果,这些水果中含有丰富的维生素C,对皮肤是有好处的,可以有效缓解皮肤的的症状。
如果是轻微痘痘的话,平时也不必过于担心,日常生活中注意饮食和作息,多吃一些含有维生素的蔬菜和水果,比如冬瓜,包菜,苹果,橘子,猕猴桃等,慢慢的痘痘会随着时间代谢掉。
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