怀孕后可以吃紫甘蓝的,属于十字花科食物,可以适量的多吃一些,平时的饮食要以多样化为主,多吃绿叶的蔬菜和水果,还要多吃一些高蛋白的食物,注意休息,避免劳累,少熬夜,保证充足的睡眠。
可以吃啊,紫甘蓝他也不是用色素染成的。孕期的饮食健康营养均衡就可以。当然也没有必要太较真儿,也没有绝对的健康的食物。即使不健康的食物,就吃一次,也不能怎么样。。
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