可以适量的喝牛奶,牛奶是一种优质蛋白质的食物,适量的饮用不会造成血的血糖血压的波动,但是注意不要摄入过多,因为过多摄入牛奶可能会导致血糖出现增高高血压。
指导意见:
可以喝纯牛奶,因为纯牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙,对血糖偏高患者的身体健康是有利的,而且也不会对血糖有多大的影响。除了纯牛奶以外,纯酸奶也适合喝
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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