生姜配什么能减肥瘦身

      你好，对于你说的这种情况，生姜可以配少量的醋，或者是米酒来进行减肥，它可以促进体内的血液循环，使身体产生热量，起到一定的减肥效果，但是想要减肥还需要从主食上来加以控制，每顿吃七分饱，不要吃得过饱，多吃些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，还要参加体育运动
      

      指导意见：
      生姜蜂蜜水应用正确，能够起到减肥的作用。首先生姜蜂蜜水尽量在早晨空腹口服，生姜50克，与蜂蜜一汤勺共同加入500毫升热水中，浸泡10分钟以后，在生姜蜂蜜水的温度30~35度之间，在早晨空腹口服。
      这种服用方法能够起到减肥的效果。同时也应该严格控制饮食建议不要吃高热量的食物
      

      要想达到减肥瘦身的目的，不能光靠吃某一种食品来达到要坚持科学的减肥方法，首先是不要暴饮暴食，要严格的控制主食的摄入量你无谷杂粮为主十多吃蔬菜和水果另外一个参加体育锻炼，建议每天40分钟以上的有氧运动，运动的方式多种多样跳绳散步游泳爬山都可以。
      
      以上是对“生姜配什么能减肥瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！