喝什么花茶能减肥快又能瘦身

      你好，我们通常能够起到减肥的茶，有乌龙茶，普洱茶，决明子茶等等，相当多的但是这种能够起到减肥作用呢，还依赖于主食的控制，每顿不要吃得过饱，同时要吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，例如黄瓜，西红柿，芹菜，柠檬等等，还要多参加体育运动，多跑步游泳，跳广场舞等等
      

      首先我们应该明白，想减肥的话，一定是需要摄入热量小于消耗热量才能够达到，喝花茶的话其实是一种调节内分泌作用，对减肥有促进，但是达不到真正意义上的减肥效果，想喝花茶的话就可以喝一些茉莉花茶，菊花茶，等等都是可以的，因为这个并不是减肥的关键因素，想减肥的话就应该增强锻炼，同时控制好饮食。