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2021-11-13 16:19:51 我要投诉
指导意见：
葛粉是葛根碾磨而成的，是一种清热泻火的中药，适量吃会减肥。葛粉中含有大量的异黄酮，能有效补充和调理内分泌水平，有利于毒素的排出，加速脂肪的燃烧，达到减肥的目的。葛粉还有止渴解酒，降糖的功效，每天10-20克温水冲服，对糖尿病患者有益处。适合减肥的中药还有三七粉、丹参粉等。
2021-11-13 14:12:06 我要投诉
要想达到瘦身减肥的效果还是通过健康的减肥方式来进行瘦身减肥，这样才能够长久不至于反弹，首先要调整饮食结构，不要暴饮暴食，多吃蔬菜和水果，避免一些高热量高脂肪食物的摄入，另外一定要注意积极的参加体育锻炼
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