吃粗粮能治便秘吗？

保密 | 0个月 2021-11-13 07:15:31 2人回复来自

健康咨询描述：吃粗粮能治便秘吗？

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2021-11-13 07:36:03

吃粗粮对便秘是有一定的缓解作用的，可以防治便秘的出现，因为粗粮里面的膳食纤维是比较多的，能够增加肠胃道的蠕动，增加粪便的体积，可以促进消化，促进排便。

于学哈尔滨嘉润医院主任医师擅长: 牛皮癣、白癜风、荨麻疹、湿疹、药物性皮炎帮助网友：35838称赞：30

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2021-11-13 07:22:17 我要投诉

      病情分析：
      粗粮的粗纤维比较多，可以促进胃肠蠕动，对便秘是有帮助的，另外还要吃其他粗纤维食物，比如芹菜，白菜，香菜。
      指导意见：
      习惯性便秘建议查下肠镜看看是否有息肉，平时要加强运动，最好做跳绳或者慢跑，饮食要多样性，不要挑食。药物可以吃酚酞片。

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