请问脸上长痘痘了饮食怎么调理好？

      如果脸上长些痘痘的情况应该是有一些内分泌失调，可能长一些痘痘长一些痤疮或者粉刺的情况，可以及时的配合医生进行用一些药物，或者注意不要吃辛辣上火的食物，注意调节内分泌功能。
      

      如果脸上出现有长痘痘的这种情况呢，你还是要要注意尽量是改善日常生活的饮食调理，不要吃辛辣刺激性的食物，就要吃清淡的饮食，以新鲜的蔬菜水果为主，而且要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，调理好心态。
      

      我们的面部肌肤出现长痘，这种情况的时候，建议在平常的时候不要去吃一些过于辛辣生冷刺激油腻性的食物，对于我们的一个面部皮肤恢复来说是有帮助的，可以多去吃一些含水分比较充足的水果。
      
      以上是对“请问脸上长痘痘了饮食怎么调理好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脸上长痘痘是痤疮的表现，发病原因比较复杂，比如内分泌因素，痤疮丙酸杆菌感染，毛囊皮脂腺导管角化过度，饮食因素，炎症反应等等。
      指导意见：
      在饮食上要注意清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，不能吃辛辣刺激性的食物和油腻食物，甜的食品尽量少吃，不要吃油炸食品。生活规律不能熬夜。