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吃什么食物才能促进消化呢？

女 | 0个月 2021-11-13 10:04:19 2人回复来自

健康咨询描述：吃什么食物才能促进消化呢？

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2021-11-13 10:10:11 我要投诉

比较容易得消，化的食物有很多，如果胃肠功能不好的患者可以吃瘦肉粥以及鱼类的食物，助消化的食物，还有香蕉牛奶等等，药物方面可以选择山楂炒麦芽，茯苓等，这些食材都能够起到一定的促进胃肠道蠕动，如果经常爱吃肉食的人，可以适当的吃一些山楂能够让消化功能更加强大

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-11-13 10:40:35 我要投诉

在平常的时候去吃一些粗粮，去吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，是可以帮助我们促进消化的，另外多吃一些蔬菜也是可以促进肠胃蠕动，改善消化不良症状。