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哪些食物有助于夏季降火？

男 | 0个月 2021-11-13 11:34:45 2人回复来自

健康咨询描述：哪些食物有助于夏季降火？

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2021-11-13 16:34:27 我要投诉

夏季可以多吃一些富含水分以及维生素C的水果和蔬菜，具有降火的功效。用忌烟，忌酒，避免过度劳累，多补充体内所需要的水分。可以多吃一些西红柿，西红柿，在夏季营养非常丰富，具有清热解毒的功效。

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2021-11-13 20:32:19 我要投诉

你好，夏季天气比较炎热，气候也比较干燥，这种情况有可能会出现上火的症状，平时可以吃一些清热降火的食物，如西瓜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，西红柿，鸭肉，醋，火龙果等，另外平时应多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜水果，忌吃辛辣刺激油腻和容易上火的食物。