糖尿病主要是注意饮食习惯,不要吃高糖的食物,而且要适当的多做户外健身运动,然后合理的使用降糖药,使血糖保持稳定,喝水没有要求这个可以根据个人的饮食习惯就行
糖尿病患者喝水,要注意用水的种类和水量以及时间,不要等到口渴的时候才喝水,会容易导致酮症,最好是喝白开水,喝白开水可以避免缺水而导致的血液粘稠增加使血糖升高。可以在早上空腹喝一杯水补充汗液和尿液也可以稀释血液黏稠度。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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