贫血的话建议可以多食用一些动物的瘦肉,比如像鸡肝猪肝等食物,也可以多食用一些枸杞阿胶,大枣,当然如果出现缺铁性的贫血的话,也需要进行适当铁元素的补充。日常应多注意休息,避免过度劳累。
已经出现了贫血的患者,除了积极治疗贫血之外,在平时生活中可以多吃一些补血补铁的食物,比如:红枣,黑豆,黑芝麻,黑木耳,香菇,动物内脏,比如鸡肝,猪肝,鸭肝等,红小豆,还可以多吃一些蔬菜水果,通过饮食疗法,可以帮助补血。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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