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吃西瓜不觉饱的原因是什么？

男 | 0个月 2021-11-13 11:35:18 2人回复来自

健康咨询描述：吃西瓜不觉饱的原因是什么？

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2021-11-13 19:21:22 我要投诉

你好，西瓜是我们经常吃的一种水果，西瓜营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，果糖等营养成分，如果吃西瓜不会使人产生饱腹感，这是由于西瓜里面含有果糖导致的，所以这样会导摄入大量的能量，引起肥胖的症状，吃西瓜时一定要少吃，不要吃过多。

李凤仙曲靖市第五人民医院副主任医师擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病，脑梗塞后遗症、帮助网友：40391称赞：2

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2021-11-13 14:12:19 我要投诉

因为西瓜是水果，并不能有饱腹感，所以是这样的感觉。所以吃了不会觉得有饱腹的感觉。这是正常的现象，如果要有饱腹感，需要吃一些其他的东西。比如碳水化合物，谷类食物以及肉类。