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夏天适合吃柠檬吗?

男 | 0个月 2021-11-13 11:35:35 2人回复 来自北京市

健康咨询描述: 夏天适合吃柠檬吗?

医生回复区

李东魁
李东魁 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 痔疮;肛周脓肿;肛瘘;肛裂;肛门痛;大便异常;肛门 帮助网友:18549
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2021-11-13 19:02:57

      夏天适合吃柠檬,因为夏天比较炎热,一部分人会出现消化不良,食欲减退,柠檬可以有效缓解食欲不振,肺燥咳嗽,妊娠呕吐,中暑,胃热等,还具有美容养颜的功效,所以建议女性适当多吃。

欧阳惠利
欧阳惠利 河源市源城区人民医院   副主任医师 擅长: 肺炎、上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、 帮助网友:1861
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2021-11-13 12:44:16 我要投诉

      夏天可以适当喝柠檬,柠檬内含丰富的维生素C,还有美容养颜的功效,开胃止渴,而且糖分极低,不会令人发胖,可提高人体免疫力。
      夏季饮用柠檬水也较好,夏季天气较热,出汗过多,极易引起中暑。它富含柠檬酸、有机酸、各种矿物质、维生素C和多种微量元素。富含葡萄糖、果糖,能迅速补充身体能量,补充水分,防暑降温,饭前适当喝点柠檬水,还能促进胃液分泌,增进食欲,下午喝一杯柠檬水,可缓解疲劳,可消除水肿。

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