晚饭前适合吃沙拉吗？

女 | 0个月 2021-11-13 11:35:53 2人回复来自

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2021-11-13 19:27:27 我要投诉

晚饭前可以吃沙拉的。晚饭前吃沙拉可以减少其他食物的摄入，还可以间接起到减肥的效果。同时沙拉的口味一般都比较美味，还可以有助于消化。蔬菜沙拉，水果沙拉，都是可以的。

刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

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2021-11-13 16:25:22 我要投诉

晚饭前是可以食用沙拉的，不过建议不要食用过多，以避免造成晚餐时出现饱腹感，造成晚餐食用过少而夜晚出现饥饿的情况，可以在晚餐后食用一定的蔬菜沙拉。另外日常建议多食用一些新鲜的蔬菜和水果。

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