吃什么可以预防乳腺增生呢？

男 | 0个月 2021-11-13 11:36:23 2人回复来自

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在平时日常生活中预防乳腺增生，平时尽量不要经常吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，平时在饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，不要熬夜可以有效预防乳腺增生。

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2021-11-13 17:44:11

你好，为了预防乳腺增生，日常生活中要均衡膳食，保证优质蛋白的摄入，控制脂肪的摄入，适当的增加富含维生素a、维生素c的食物，同时增加膳食纤维类食物的摄入。不吃油腻辛辣刺激性的食物。

挂号科室：乳腺外科

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乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些... 更多>>

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