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大黄米对人体健康有哪些作用？

女 | 0个月 2021-11-13 11:36:27 2人回复来自

健康咨询描述：大黄米对人体健康有哪些作用？

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智陞雯山西医科大学第一医院主治医师擅长: 内科各种常见病、多发病的诊断和治疗帮助网友：30027

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2021-11-13 17:54:30 我要投诉

病情分析：大黄米中含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。大黄米含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克，大黄米的含钾高含钠低，100克中含钾201毫克，钠1.7毫克，是高血压患者的理想食物。

孟昱东平县第一人民医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗，失眠，高血压，糖尿病。眩晕肺炎哮喘帮助网友：27719

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2021-11-13 16:40:37 我要投诉

大黄米又称软黄米是日常生活中常见的一种食物。大黄米含有丰富的蛋白质、维生素B族、碳水化合物、维生素E、微量元素锌、铜、锰以及膳食纤维等营养元素。大黄米也是一味中药，性微寒，味甘，有滋阴益肺，利大肠的功效。