红豆薏米一起煮粥对于减肥的效果不错,具有去湿健脾的功效,能够祛除体内湿气,既可以当茶喝,也可以当饭吃,红豆薏米具有利水去肿的功效,可以缓解下身肿胀肥胖,促进身体血液循环
红豆并没有减肥的效果,那你想减肥的情况应该控制饮食,多锻炼的红豆,只是说它是一种豆类食品,对于一些益气补血了,有一些调经的作用,再就是说有一些活血的作用,对于这种情况应该是说可以吃一些的。
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