这种情况该怎么调理身体
健康咨询描述： 这个是湿气重吗？还有肾虚的表现，对吗？听中医说是脾虚湿盛。
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是的，从舌苔上来看是存在舌体胖大，边有齿痕，并且舌苔厚腻，这种情况提示存在脾虚痰湿偏盛的表现中医认为体能够运化水湿，如果脾虚，就不能够正常的运化水液，导致痰湿偏盛。治疗上还是应该去中医科4诊合参后开汤药调理，或者是用参苓白术散
脾虚有什么症状，症状还是很明显的，好像阴阳两虚。脱发耳鸣，容易出汗，尿多，尿清白，加上手淫过度等等。怎么治疗
脾虚：食欲不振，倦怠，大便不成形。复杂病情须综合汤药调理了，得四诊合参
食欲不好嘛？我平时很喜欢吃饭幸福不过一日三餐，是有点倦怠的，如果平时是正常吃饭没有吃油腻辛辣刺激食物的话大便基本都是成型的。
症状轻微的可以生黄芪白术煮水代茶饮
舌质淡，有齿痕，苔白厚，中医认为是脾肾阳虚，水液代谢失常引起湿气淤阻，建议服用人参健脾丸，香砂六君子丸，金匮肾气丸等温补脾肾，利湿治疗。平时少食辛辣生冷油腻食物，适当活动锻炼，多数山药，扁豆，大枣，等温补食品。
脾虚的话，一般有什么症状了？我对症一下自己的情况。
脾虚湿盛临床多见倦怠乏力，四肢沉重，少气懒言，大便稀薄，或者头晕，失眠，心慌，出汗多，不欲饮食，口淡无味等。
唉除了你后面这两个症状，其他的都有。不过我这个小便清长，尿频，在中医讲是肾阳虚，对吗？但是我在夏天又怕热，容易出汗。属于脾肾两虚的。怎么治疗呢？这种情况综合治疗。
人参健脾丸和金匮肾气丸合用，服用一个月左右看看效果。平时少食辛辣生冷油腻食物。
你的舌苔厚腻的情况，提示体内湿气太重的原因，有可能是脾虚运化失常，建议可以口服藿香正气胶囊治疗，或者是口服参苓白术散治疗的，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物以及油腻的食物
以上是对“这种情况该怎么调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好多都说有脾虚，中医讲脾虚的话，有什么症状了？我核对一下自己的情况。
容易疲劳，四肢酸困乏力，舌边尖有齿痕，舌苔白腻，大便溏泄等
嗯，看来确实有脾虚。不过这个肾虚太明显了，还是主要的症状。这些也是重中之重。那你说吧，集合我这种情况，该怎么综合治疗？
先健脾祛湿，然后补肾治疗
去湿和补肾不能同时调理，对吗？湿热哦，还是湿气呢，这两款是有区别的，要辩证清楚。
湿气太重的原因
疾病百科| 肾虚
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可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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