玫瑰花和什么泡水喝减肥瘦身

      你好，玫瑰花茶需要长期口服才能够起到一定的效果，可以配乌梅三颗但是作为减肥来说，最主要的还是要从主食上来控制量，每顿吃的不要过多，多吃一些粗纤维的食物来促进大便，同时可以通过吃一些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，来补充主食的量，还要参加体育锻炼
      

      指导意见：
      金银花、菊花、山楂各15克，每日代茶饮。金银花清热解毒，菊花养肝明目，山楂消食花积，协同一起解毒消脂，瘦身减肥。
      2.荷叶、决明子、玫瑰花各15克，荷叶清热利湿，决明子疏肝明目、润肠通便，玫瑰花活血化瘀，泡茶饮用，共同完成活血化瘀，改善微循环，促进新陈代谢的作用。