什么茶吃了能减肥瘦身

      指导意见：
      一．荷叶茶，荷叶茶里面含有芬芳类化学物，有利尿的功效。它还含有纤维素能够排除体内的毒素，去除肠道内的垃圾，从而起到减肥的作用。
      二．黑茶，黑茶含有普诺尔成分，可以有效的抑制腹部脂肪燃烧。久坐的上班族可以服用。三．乌龙茶，乌龙茶是半发酵茶，含有铁，钙等矿物质
      

      喝茶并不等于减肥，但是可以喝一些茶用于调节自己的心态，喝一些清茶，比如花茶，红茶的话，可以调节内分泌，但是想减肥的话，靠喝茶是远远不够的，需要控制好饮食，减少热量摄入，但同时需要保证营养，然后就是每天坚持锻炼。