根据失眠的症状和持续的时间,长短可分为短期失眠和慢性失眠。短期失眠障碍试纸出现失眠症状的时间不超过三个月。慢性失眠障碍是指出现失眠症状的时间在三个月以上。
                                                                          
                                          病情分析:
      你咨询的是失眠有哪些类型,有入睡困难,睡眠当中惊醒及早醒,几种类型,影响了身体健康,不能使身体通过睡眠达到恢复健康的状态
      指导意见:
      根据失眠的原因症状,要采取不同的相应治疗措施,如难入睡的情况,就要进行睡前催眠的方法,如果是睡眠当中,容易惊醒影响睡眠质量的,最好是通过药物的治疗,早醒的状态,也应该是心理治疗,和药物治疗同时进行。
                                                                          
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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