哪些食品油量大应该少吃？

      蔬菜之类的，本身含油量要小一些，含有性较多的食物，主要是干果松子，核桃，栗子等，还有动物的内脏，猪肝，猪肠，肥肉等平时也要少吃一些油炸类的食物，比如油条，油炸馒头片，烤肠呢这些食物都是含有类比较多的，建议都要尽量少吃一些。

      你好，油重的食物吃起来固然很香，但只饱了口福，对人的身体健康来说没有好处。馋的时候可食用粗粮做的点心，或者少量食用以烘焙方式制作的点心。少吃奶油蛋糕、酥皮点心等食物，这类食物里还有大量的反式脂肪