肾虚怎么调理，该注意什么

      指导意见：
      如果出现了腰膝酸软，并且出现了手脚冰凉肾阳虚的情况，可以使用桂附地黄丸，而如果出现了肾气不固，可以使用金锁固精丸改善症状。尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，清淡饮食。

      你好，这个情况主要是考虑肾虚早泄以及手脚冰凉的问题的，这个考虑与肾阳虚有关系的，可以去医院进一步检查看看的，同时可以喝中药调理的，中成药可以使用金匮肾气丸改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      从您的临床表现的症状来看应该是存在比较典型的肾阳虚因为手脚冰凉，腰膝酸软，早泄硬度不够，这些都跟肾阳虚密切相关，在用药上可以选择用金贵肾气丸或者是右归丸来进行治疗和调理
      以上是对“肾虚怎么调理，该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这种情况应该还是由于长期手淫而引起的肾阴阳两虚而导致的早泄，硬度不够，手脚冰凉，腰膝酸软，掉头发长白头发等症状，建议你可以吃点五子衍宗丸，六味地黄丸调理一段时间看看，平时注意生活调节，按时休息，不要熬夜，加强锻炼，戒掉手淫或适度减少次数。