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听到脑子里有骂自己，知道是假的

女 | 21岁 2021-11-14 18:57:49 1人回复来自青岛市

健康咨询描述：你好，大概从十年前我就总是听到一个很尖的声音在脑海里骂自己，但可以分辨出这和外界的声音不一样，声音来源像是那种听歌在脑内循环的感觉。这种骂的很具体，大概是就事论事的骂，频率大概是一天20次以上，我很烦恼，但为了证明我不是像它说的那样也会骂回去…我想知道这是正常现象还是不太正常，谢谢。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:56:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你的这些情况描述来看，是不是曾经受到过类似的刺激，存在心理阴影，过分的强迫思维造成的原因，另外也与你过分的焦虑紧张有关！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，多与人交流沟通，适当的进行户外活动，多去做一些积极开心的事情，同时尝试出现这种情况时。做做深呼吸，放松训练，转移注意力，都有助于状态的好转。

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