拿零食当早餐可以吗？

      零食不可以当早餐，因为大多数零食属于干食对早餐来说不利于消化吸收，而且没有营养，会很快使人产生饥饿，或是血糖明显下降，也会导致身体体质下降，容易引起各种疾病。
      

      拿零食当早餐这种情况是不可以的，不利于胃肠的健康，早餐还是一定要吃的，还需要吃一些容易消化的粥类，煮烂的面条或者是一些嗯面食等等都可以的，嗯，还需要注意均衡的营养供应，有利于身体的健康。