孩子一般吃葡萄糖酸钙是比较好的,葡萄糖酸钙和葡萄糖酸锌一般都是儿童喝的一些。平时在饮食的时候要多吃些排骨,喝牛奶或者吃一些坚果都可以补钙。多吃新鲜的蔬菜水果。
孩子吃钙片可以使用碳酸钙,效果比较好,也可以口服葡萄糖酸钙。对于孩子生长发育比较快,常常是需要补钙,平时饮食中也可以多吃含钙高的食物,比如牛奶肉虾鱼。平时多晒晒太阳多运动。
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