最近好像有点便秘的症状
男 | 20岁 2021-11-14 20:05:56
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健康咨询描述： 已经有差不多一个月了，大便都是一粒一粒的像羊屎，而且有时候来感觉了，一上厕所蹲了半天又没了拉不出。吃香蕉好像也没啥用，有没有解决的办法？
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2021-11-15 09:22:42 我要投诉
指导意见：
您好：您的情况属于便秘，与饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能过缓等有关，便秘严重的话可以服用乳果糖或芦荟胶囊，不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，多吃富含膳食纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，猕猴桃，梨，蜂蜜水，燕麦等，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
刘妙兰 赣州市人民医院 主治医师
擅长: 急性呼吸道感染，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，支
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2021-11-15 09:28:16
大便干硬，像一粒一粒的羊屎，应该是便秘，大便中的水分被过度吸收，导致大便干燥而引发的临床症状，患者平时应该多喝水，避免吃辛辣，有刺激性食物，建议多活动多喝水，清淡饮食，需要使用下火通便的药
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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