指导意见:
柚子是可以治疗便秘,需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要做腹部按摩,促进肠道运动,减少便秘,注意吃饮食清淡食物。
你好,柚子是我们经常吃的一种水果,柚子营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,氨基酸,矿物质,果胶等营养成分,吃柚子是可以用于治疗便秘的,而且可以促进胃肠道蠕动,润肠通便,补充水分,美容养颜,延缓衰老,促进身体的新陈代谢。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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