适合糖尿病的食疗方法有哪些？

男 | 0个月 2021-11-14 20:34:19 2人回复来自

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2021-11-14 21:14:43

糖尿病患者可以多吃一些大蒜，洋葱，苦瓜，南瓜籽，黄瓜等蔬菜，可以有效控制血糖，可以吃富含钙的，硒，维生素b，维生素c的食物，可以多食用五谷杂粮，同时注意控制体重。

肖萌邹平市中医院主治医师擅长: 肛肠科常见病，多发病，如内痔、外痔、混合痔、肛周脓帮助网友：65407

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2021-11-14 21:49:54 我要投诉

糖尿病患者，可以选择一些低糖的食物，比如圣女果，青梅，西瓜，橙子，樱桃等。可以喝一些纯牛奶。牛奶富含丰富的蛋白质，矿物质以及身体所需的微量元素和维生素，有很好的营养价值，而且纯牛奶含糖量也比较低。平时要少食多餐。

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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