你好,人体钙的需求量需要检查一下微量元素去判断的对于钙剂缺乏的及时进行补充,避免影响孩子的生长发育或者导致成年人的缺钙性骨质疏松,平时饮食要均衡有营养。
人体钙的话,一般情况下主要看平时有没有抽筋儿的情况,腿抽筋的话一般有可能是有比较明显的缺钙的症状,然后就是测一下血钙的水平,一般情况下适当的补钙没有什么太大影响的,不用太担心
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