食用芹菜可以控制食欲吗？

男 | 0个月 2021-11-15 01:04:17 2人回复来自

健康咨询描述：食用芹菜可以控制食欲吗？

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芹菜里含有丰富的维生素和矿物质，食用以后能够提高身体的免疫力，还能够降低血压血脂的情况的，这种情况可以多吃一些芹菜或者是一些其他的蔬菜来控制一下食欲的，少吃主食，增加运动。

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2021-11-15 03:51:03 我要投诉

可以，因为芹菜的能量很低，但它包含的大量水分和膳食纤维能有效抑制人的食欲。此外，芹菜还富含叶酸、维生素C和维生素K。因为芹菜中含有大量水分，它还能中和胃酸，有效治疗胃灼热等不适症状，别吃辣的凉的东西。

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