你好,蓝莓木瓜冻酸奶的减肥排毒效果很好。做法是将木瓜切碎,取少许希腊酸奶,一层酸奶铺上一层蓝莓一层木瓜即可,木瓜蓝莓冻酸奶富含蛋白质,纤维和抗氧化剂。
适当的一些蓝莓木瓜冻酸奶,可以补充体内所需的维生素以及蛋白质,建议在日常的生活当中可以适当的吃一些,也要合理的摄入其他新鲜的水果蔬菜,才能保持体内营养的均衡!
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