你好,用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香,米饭可口,能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。
夏天吃豆浆蒸米饭,主要是夏天天气比较炎热,喝豆浆比较炎热,容易出汗比较多,所以用豆浆蒸米饭,豆浆可以补充身体所必须的营养成分,并且能增加蛋白质。喝豆浆能防止解署降温,补充水分。
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