一般来说月经不调的话,这种普通的塑料水果都能吃到,例如,苹果,香蕉,橘子,橙子之类的这些都是可以吃,不用担心的,但是如果要是月经不调的话,这样情况一般来说,建议到时候还得月经的第三天查个卵巢激素,到时候看具体的情况
月经不调的患者,要多吃一些含铁元素,矿物质等营养元素丰富的水果,如葡萄,龙眼,樱桃,桂圆等食物。平时要清淡饮食,不熬夜,不吸烟,不喝酒,坚持锻炼身体,养成良好的生活习惯。
月经不调,平时生活中常见的水果和蔬菜都可以吃的,建议可以多吃一些鱼类,肉类,蛋类,奶制品等食物,补充身体所需的营养,平时不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠,也可以口服益母草颗粒调理。
以上是对“月经不调吃哪些水果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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