经常喝柠檬水对身体有什么效果？

女 | 0个月 2021-11-15 08:14:15 2人回复来自

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2021-11-15 11:16:22 我要投诉

柠檬中含有丰富的维生素c和有机促进消化液分泌，还起到一定的杀菌作用。我们经常喝一些清淡的柠檬水。可以帮助肝脏分泌胆汁，帮助我们身体消化，减少烧心和便秘等情况，喝柠檬水使肌肤光滑柔嫩，减少皱纹产生。

李晓杰磐石市医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的诊断治疗帮助网友：48001称赞：102

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2021-11-15 09:59:16 我要投诉

经常喝柠檬水，有的时候有利于身体的健康，能够补充一些维生素，嗯，另外也需要注意养成良好的生活习惯，注意均衡的营养，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，鱼虾，鸡蛋，瘦肉等食物，看一下具体的状况