生气导致的胸胀气,可以选择中药开胸顺气丸,补中益气丸调理调理。下腹部热敷,促进肠蠕动,减少腹胀症状。平素要保持一个良好的心情心态,不要因为小事就生气,生气时候体内的血液就会淤滞,就会出现不适症状。
你好,根据描述的情况,生气后胸胀气,食物不容易调理,应该调整自己的情绪,饮食清淡一些,避免生冷辛辣刺激食物,出现胸部胀气时,可以深呼吸,均匀呼吸,平复自己的情绪。尽量保持好的心态少生气,症状会逐步好转。
温馨提示:
多吃水果,蔬菜,最好每天能吃一个鸡蛋,喝点牛奶,少吃红肉类,多吃鱼肉类。不要做剧烈运动,最好小跑和散步。
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