一般皮肤长痘痘有可能跟平时作息时间和饮食方面有关系,平时一定要保证充足的睡眠时间,不要熬夜,饮食要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,这样对皮肤是有好处的,可以有效缓解皮肤痘痘的症状。
首先长痘痘的原因比较多,环境改变压力因素,不良生活习惯作息,以及睡眠不足等身心代谢不足有密切关系,包括角质层增生,代谢加快,汗腺皮脂腺分泌旺盛,容易引起导管狭窄或闭塞。
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