来例假能做瑜伽吗

      女性来例假的时候一般的是不能够做瑜伽的，女性来例假的时候一般呢是存在一定的这种身体免疫力比较低的这个时候，这时候一定要多休息，不能够剧烈运动了，有可能做瑜伽的运动的话，会造成一些女性月经失调的这种症状，造成一定妇科疾病的可能的。
      

      一般女性在来月经期间是不建议做瑜伽的，但是有一些瑜伽动作适当的练习也是可以的，动作幅度不要过大，不要做过度疲劳的动作，注意外阴的卫生，适量的运动是可以的
      

      指导意见：
      来例假不能做瑜伽，容易导致子宫内膜异位症，在月经期间身体免疫力比较差。不要同房.容易感染.月经期要保持情绪稳定,精神愉快,成年妇女在月经期也要保持饱满乐观的情绪,避免情绪波动或特大的精神刺激,因为这些情绪变化可引起月经失调.
      
      以上是对“来例假能做瑜伽吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！