神经症是一种病。考虑是因为平时生活,工作压力过大,精神过度紧张导致的,建议要多和朋友沟通聊天或者是适当的进行一些体育锻炼,能够放松心情,对病情的恢复都有一定的好处。
胆小、焦虑不安,常伴有心悸、恶心、头晕、胸闷、无力等,但以上症状均无器质性改变。建议心理治疗或口服抗焦虑类药物。把关注放在生活中积极的方面,减少对表现问题的强化,用意志力来克服不容易,坚持做自己应该做的事。第一点是,
温馨提示:
多食萝卜、番茄、冬瓜等新鲜蔬菜,多食西瓜、生梨、荸荠等清热利水的瓜果。
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