蛋黄在预防老年痴呆症上没有太大的效果,在饮食上,可以多吃一些补脑的食物和胶原蛋白食物,像核桃,坚果,杏仁,鸡蛋,瘦肉,鱼肉等等,可以增强患者的记忆力和免疫能力,对于预防老年痴呆有很好的效果。
蛋黄中含有丰富的卵磷脂,被人体消化后,可以释放出胆碱,它可以避免患者的智力衰退,增强我们的记忆力,可以增强免疫力。促进机体的新陈代谢。所以说,对于预防老年痴呆来说,有一定的作用。
温馨提示:
要安排好生活与学习:到了老年,还要坚持学习新知识,保持与社会广泛的接触。
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