血糖低是会出现犯困,浑身无力甚至头晕休克的情况,建议日常应保持三餐良好的规律,可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,如果经常性出现血糖过低的话,应考虑自身营养不足的情况。也可以多食用一些高蛋白高营养的食物,比如像动物的瘦肉,牛奶等。
低血糖患者会出现无精打采,犯困等反应,严重者还会出现神经模糊,说话不清,甚至昏迷。不吃早餐或者午餐,也会使体内血糖水平起伏不定,平时要注意合理饮食,劳逸结合。
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