柚子含有丰富的维生素C,可以淡化色斑、美容养颜。柚子还有健脾促消化的作用,对于积食引起的消化不良,适量的吃柚子可以促进消化,而且食用柚子也不会对身体带来不好的影响,所以柚子属于老少皆宜的水果。
食用柚子对身体来说会补充自身的维生素,另外柚子也具有润肺止咳的功效。不过如果本身肠胃较为不适的话,不要食用过多的柚子,因为柚子也较于寒冷,如果食用过多的话,会引起腹胀或腹泻的情况。
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