有问必答网 → 整形美容科 → 整形外科 → 产后减肥黄金期是什么时候

产后减肥黄金期是什么时候

保密 | 0个月 2021-11-15 18:50:30 2人回复来自

健康咨询描述：产后减肥黄金期是什么时候

投诉

其他类似问题

马震邹平市中医院主治医师擅长: 脑瘫肢体矫正手术，创伤后肢体矫正，各种常见骨折的手帮助网友：23970

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-15 19:02:53 我要投诉

在生完宝宝后减肥的黄金期通常是在生产后6个月左右，生产后出现肥胖的原因，可能是由于生产后摄入过多的含脂肪和高热量食物而引起的，造成身材出现肥胖和臃肿的情况，孕妇可以在6个月左右的时候进行适当的体育锻炼。

薛磊河北省儿童医院副主任医师擅长: 各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光帮助网友：38949称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-16 10:38:13 我要投诉

      指导意见：
      你好，产后需要哺乳的女性需要哺乳期过后再考虑减肥，当然生产后坐完月子就可以适当的运动，但是不宜过多，饮食要规律，没必要大鱼大肉或者过于油腻，正常的饮食结构会促进变瘦。