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我的脚后跟运动完休息以后会疼

男 | 11岁 2021-11-15 19:28:06 2人回复来自

健康咨询描述：我每次运动完时休息一会脚后跟就很疼如果跑步的话跑很多也疼一个医生让我抹扶他林但是效果不是很大位置如下图

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这种情况可能就是缺钙的原因所造成的，所以平时要吃一些钙含量比较丰富的食物，对身体健康是有好处的，另外也要用热水泡泡脚的泡脚，可以促进局部的血液循环，对身体和脚部都有好处的。

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2021-11-15 19:57:54 我要投诉

根据您的描述，有可能就是由于运动完后牵拉到筋膜导致。如果通过休息可以有效缓解的话，问题并不大，平时多注意，不要过度的劳累就可以，也可以适当的按摩局部，也可以多泡泡脚，对脚部都是有好处的。